01 · Ton parcours

Imane. Streetlifting · -70 kg

Ton reel « Your next opponent is you », et derrière lui, en fantôme, ton premier reel de janvier 2025.

Remember the only opponent worth comparing yourself to is you yesterday.

Imane · Instagram, 21 juil. 2026

Déc. 2024 : 0 muscle-up. Avr. 2026 : 20,25 kg. Record de France, catégorie -70 kg.

Instagram, 21 juil. et 29 avr. 2026.

02 · Tes atouts

Une app se construit avec des atouts. Voici les tiens.

Tes chiffres, chacun devant son ancien chiffre.

553K vues sur un seul reel. Ton premier reel : 5,1K. 4 records de France en un jour. Déc. 2025 : 1. Avr. 2026 : 4. 12/12 essais validés en compétition. FNSL Centre, avril 2026. 152 reels en 21 mois. Le premier : 20 janv. 2025.

Le plus dur à construire. Tu l’as déjà.

Instagram, chiffres publics, 16 oct. 2026.

03 · Ta méthode

Ta semaine, en deux emojis.

L’écran se coupe en deux : une séance lourde, une séance technique.

⚡ Une séance lourde. 🎯 Une séance plus légère axée technique, parfois avec des variants (pause, tempo...). Imane · Instagram, 7 avr. 2025

Chaque mouvement, 2 fois par semaine. Muscle-up, traction, dips, squat. Renfos : 2 jambes, 1 push, 1 pull. 5 jours sur 7.

Ta méthode, filmée jour par jour.

Ta légende et ta vidéo du 7 avr. 2025.

04 · Ton app

Ta méthode t’a menée au record de France. On en fait leur app.

Une app où ta communauté suit ta méthode, chacun à son niveau.

Ton reel de dips à 60 kg entre dans un iPhone et devient la séance de tes abonnés, à leur charge.

Ta vidéo. Leur séance. Ton app.

05 · L’app, écran par écran

Ton app, écran par écran. Six écrans. Ta méthode, au niveau de chacun.

Étape 1 · Leur niveau. Chacun part de son niveau. Toi, tu es partie de 0.

Étape 2 · Ta semaine. Lourd, puis technique. Chaque mouvement, deux fois.

Étape 3 · Leur séance. Ta séance du jour, à la charge de chacun.

Étape 4 · Ta technique. Tes variantes, rep par rep, sur ta vidéo.

Étape 5 · Ton parcours. De 0 à 21,25 kg. La preuve que ta méthode marche.

Étape 6 · Tes vidéos. Chaque mouvement, montré par toi.

Les lignes marquées DRAFT sont des brouillons. Tes mots iront ici.

06 · À toi

À toi. Teste l’app comme tes abonnés. Ajoute 10 kg.

Série validée. La prochaine séance part de 30 kg.

07 · L’offre

L’offre, façon récap. Essayer te coûte 0 € et 0 tournage en plus.

Récap, ton app. Investi : 0 €. Tournages en plus au départ : 0. Dev, design, mise en ligne : pour nous. App Store et Google Play : en 6 semaines. Risque : 100 % pour nous. Tu gagnes : une app à ton nom, une nouvelle source de revenus récurrents. Pourquoi ça marche : ton audience te fait confiance. Ta méthode a fait ses preuves. 5/5. Il manque ton GO.

08 · Les chiffres

Sweat, l’app de fitness de Kayla Itsines pour les femmes. Estimations : 100 M$ par an. Vendue 400 M$ en 2021. Tu peux faire pareil, en streetlifting.

1 000 utilisateurs × 9,99 € par mois = 9 990 € par mois, brut.

Sweat coûte dès 13,99 $ par mois. On a pris 9,99 €.

Ordres de grandeur, pas des promesses.

Sources : InDaily, 14 juil. 2021 ; App Store (apppricinglab.com), 21 mars 2026.